Lucie Dytrychová

 

  • VÁŠ osobní trenér do domu  (fitness trenér uvedený v Registru fitness profesionálů) 

 

  • zakladatelka a koordinátorka FitnessGo  
  • cvičitelka televizního online pořadu Cvičím chytře

 

  • osobní fitness trenér,  Trenérská škola Fitness Slavia - ACTIVEFIT
  • instruktor aerobicu (diplom CORE),  Academy FACE Czech
  • instruktor Slow Toningu, Academy FACE Czech
  • instruktor Indoor cyclingu,  Academy FACE Czech
  • instruktor Jukari Fit to Fly, Pure Pump, Pure Jatomi Fitness
  • instruktor SM Systému, Smíšek (Rehabilitace a regenerace páteře)                          

      

 

Sportu se aktivně věnuji již několik let. Mé zprofilova_fotkakušenosti vycházejí z atletiky, kdy jsem se závodně věnovala dlouhým běhům a následně přešla k závodnímu komerčnímu aerobicu a provozování veřejných lekcí ve fitness. Jednou z mých specializací je také indoor cycling, díky němuž jsem zavedla lekce i pro nevidomé a hluchoněmé klienty. V současné době jej provozuji nejen pro širokou veřejnost, ale v rámci tréninku i pro vrcholové sportovce a zaměřuji se hlavně na tzv. kondiční a funkční tréninky. Při svém tréninku kladu především velký důraz na zdravotní stránku, správnou techniku cvičení a maximální soustředěnost. Jedině za těchto podmínek lze dosáhnout plnohodnotných výsledků! Lekce jsou obohacovány o posilovací části, obzvláště pak zpevnění problémových a oslabených partií a konečná fáze je věnovaná též důležitému strečinku. Všichni budete asi souhlasit, že psychika hraje v osobním životě velmi důležitou roli a ani ve fitness a sportu tomu není jinak. Jestli-že chcete v tréninku něco dokázat (a je jedno, co to bude…), tak musíte být na trénink maximálně soustředěni.

Zatímco spousta lidí ještě stále věří, že dobré kondice a skvělého těla lze dosáhnout jen pomocí strojů v posilovně… já mám jiný názor – i když posilovací stroje zcela nezatracuji.

 

 

 

Praxe:

  • Fitness Relax, Soběslav
  • Fitness Holmes Place, Vídeň
  • Fitness Domyno Ivy Farářové, Praha
  • Fitness Hanky Kynychové, Praha
  • Fitness Hilton, Praha
  • Fitness BBC, Praha
  • Fitness WorldClass, Praha
  • Fitness Pure Jatomi, Praha