Lucie Dytrychová
- VÁŠ osobní trenér do domu po Praze a okolí (fitness trenér uvedený v Registru fitness profesionálů) i trenér online
- Zakladatelka FitnessGo®
- Zakladatelka a cvičitelka YouTube kanálu FitnessGo®
- Titul Nejoblíbenější fitness trenér roku 2015 (dle hlasování veřejnosti České komory fitness)
- Osobní fitness trenér, Trenérská škola Fitness Slavia - ACTIVEFIT
- Instruktor CORE, Academy FACE Czech
- Instruktor Slow Toningu, Academy FACE Czech
- Instruktor Indoor cyclingu, Academy FACE Czech
- Instruktor Jukari Fit to Fly, Pure Pump, Pure Jatomi Fitness
- Instruktor SM Systému, Smíšek (Rehabilitace a regenerace páteře)
Můj životní příběh výrazně ovlivnilo zranění v 19-ti letech. Do té doby jsem byla maniak, který cvičil 7 krát týdně a fitness bylo jeho největší radostí. A jak už to tak bývá, vesmír nám vždy pošle pořádnou lekci, abychom se zastavili a podívali se na sebe z jiného úhlu. Já jsem tehdy skočila na dovolené do bazénu a zlomila si krční páteř. A vše se změnilo... tři krční obratle byly zlomené, kdy hrozilo ochrnutí, ale já dnes chodím a cvičím dál. Jen se na svět dívám trošku jinak. Jsem k sobě laskavá, a taky laskavější k druhým. A také mě baví věnovat svoji energii druhým. Cvičit neznamená být jen disciplinovaný a tvrdý, ale nalézt balanc se svým tělem, jeho možnostmi a psychickou pohodou.
Jako trenérka pracuji už od roku 2004. Přes skupinové veřejné lekce jsem se posunula k osobním tréninkům. Baví mě pracovat individuálně. Nacházet tu správnou zátěž pro konkrétního člověka včetně úpravy jídelníčku - těší mě vidět konkrétní výsledky a radovat se nad jeho posunem.
Sama jsem si na sobě vyzkoušela téměř vše. Svoje tělo jsem mnohokrát přetěžovala a právě proto dnes už vím, kudy se vydat, aby cesta byla příjemná a bezpečná. Před chemií a doplňky dávám jednoznačně přednost přírodním zdrojům a čínské medicíně.
Ráda pracuji s lidmi, kteří se nebojí a chtějí se sebou skutečně něco udělat.
Jsem osobním trenérem v domácnosti svých klientů. Vstupuji do jejich osobní zóny, a proto je pro mě naprostou samozřejmostí být loajální a diskrétní.
Praxe:
- Fitness Relax, Soběslav
- Fitness Holmes Place, Vídeň
- Fitness Domyno Ivy Farářové, Praha
- Fitness Hanky Kynychové, Praha
- Fitness Hilton, Praha
- Fitness Form Factory, Praha
- Fitness InterContinental, Praha