Lucie Dytrychová

 

  • VÁŠ osobní trenér do domu  (fitness trenér uvedený v Registru fitness profesionálů) 
  • zakladatelka a koordinátorka FitnessGo®  
  • zakladatelka a cvičitelka YouTube kanálu FitnessGo®

 

  • osobní fitness trenér,  Trenérská škola Fitness Slavia - ACTIVEFIT
  • instruktor aerobicu (diplom CORE),  Academy FACE Czech
  • instruktor Slow Toningu, Academy FACE Czech
  • instruktor Indoor cyclingu,  Academy FACE Czech
  • instruktor Jukari Fit to Fly, Pure Pump, Pure Jatomi Fitness
  • instruktor SM Systému, Smíšek (Rehabilitace a regenerace páteře)                          

      

 

Můj životní příběh výrazně ovlivnilo zranění v 19 letech. Do té doby jsem byla maniak, který cvičil 7 krát týdně a fitness bylo jeho největší radostí. A jak už to tak bývá, vesmír nám vždy pošle pořádnou lekci, abychom se zastavili a podívali se na sebe z jiného úhlu. Já jsem tehdy skočila na dovolené do bazénu a zlomila si krční páteř. A vše se změnilo... tři krční obratle byly zlomené, ale já dnes chodím a cvičím dál. Jen se na svět dívám trošku jinak. Jsem k sobě laskavá, a taky laskavější k druhým. A také mě baví věnovat svoji energii druhým. Cvičit neznamená být jen disciplinovaný a tvrdý, ale nalézt balanc se svým tělem, jeho možnostmi a psychickou pohodou.

 

Jako trenérka pracuji už od roku 2004. Přes skupinové veřejné lekce jsem se posunula k osobním tréninkům. Baví mě pracovat individuálně. Nacházet tu správnou zátěž pro konkrétního člověka včetně úpravy jídelníčku - těší mě vidět konkrétní výsledky a radovat se nad jeho posunem. 

 

Sama jsem si na sobě vyzkoušela téměř vše. Svoje tělo jsem mnohokrát přetěžovala a právě proto dnes už vím, kudy se vydat, aby cesta byla příjemná a bezpečná. Před chemií a doplňky dávám jednoznačně přednost přírodním zdrojům a čínské medicíně.

 

Ráda pracuji s lidmi, kteří se nebojí a chtějí se sebou skutečně něco udělat.

 

Jsem osobním trenérem v domácnosti svých klientů. Vstupuji do jejich osobní zóny a je pro mne naprostou samozřejmostí být loajální a diskrétní.

 

 

 

Praxe:

  • Fitness Relax, Soběslav
  • Fitness Holmes Place, Vídeň
  • Fitness Domyno Ivy Farářové, Praha
  • Fitness Hanky Kynychové, Praha
  • Fitness Hilton, Praha
  • Fitness BBC, Praha
  • Fitness WorldClass, Praha
  • Fitness Pure Jatomi, Praha