Lucie Dytrychová

VÁŠ osobní trenér do domu po Praze a okolí (fitness trenér uvedený v Registru fitness profesionálů) i trenér online

Zakladatelka FitnessGo®

Zakladatelka a cvičitelka YouTube kanálu FitnessGo®

Titul Nejoblíbenější fitness trenér roku 2015 (dle hlasování veřejnosti České komory fitness)

Osobní fitness trenér, Trenérská škola Fitness Slavia - ACTIVEFIT

Instruktor CORE, Academy FACE Czech

Instruktor Slow Toningu, Academy FACE Czech

Instruktor Indoor cyclingu, Academy FACE Czech

Instruktor Jukari Fit to Fly, Pure Pump, Pure Jatomi Fitness

Instruktor SM Systému, Smíšek (Rehabilitace a regenerace páteře)



Můj životní příběh výrazně ovlivnilo zranění v 19-ti letech. Do té doby jsem byla maniak, který cvičil 7 krát týdně a fitness bylo jeho největší radostí. A jak už to tak bývá, vesmír nám vždy pošle pořádnou lekci, abychom se zastavili a podívali se na sebe z jiného úhlu. Já jsem tehdy skočila na dovolené do bazénu a zlomila si krční páteř. A vše se změnilo... tři krční obratle byly zlomené, kdy hrozilo ochrnutí, ale já dnes chodím a cvičím dál. Jen se na svět dívám trošku jinak. Jsem k sobě laskavá, a taky laskavější k druhým. A také mě baví věnovat svoji energii druhým. Cvičit neznamená být jen disciplinovaný a tvrdý, ale nalézt balanc se svým tělem, jeho možnostmi a psychickou pohodou.

Jako trenérka pracuji už od roku 2004. Přes skupinové veřejné lekce jsem se posunula k osobním tréninkům. Baví mě pracovat individuálně. Nacházet tu správnou zátěž pro konkrétního člověka včetně úpravy jídelníčku - těší mě vidět konkrétní výsledky a radovat se nad jeho posunem.

Sama jsem si na sobě vyzkoušela téměř vše. Svoje tělo jsem mnohokrát přetěžovala a právě proto dnes už vím, kudy se vydat, aby cesta byla příjemná a bezpečná. Před chemií a doplňky dávám jednoznačně přednost přírodním zdrojům a čínské medicíně.

Ráda pracuji s lidmi, kteří se nebojí a chtějí se sebou skutečně něco udělat.

Jsem osobním trenérem v domácnosti svých klientů. Vstupuji do jejich osobní zóny, a proto je pro mě naprostou samozřejmostí být loajální a diskrétní.

Praxe:

Fitness Relax, Soběslav

Fitness Holmes Place, Vídeň

Fitness Domyno Ivy Farářové, Praha

Fitness Hanky Kynychové, Praha

Fitness Hilton, Praha

Fitness Form Factory, Praha

Fitness InterContinental, Praha