Луцие Дитрихова

 

  • Инструктор по аэробике Academy FACE Czech
  • Инструктор по индор-сайклингу (indoor cycling) Academy FACE Czech
  • Инструктор по BOSU, Slow Toning, Jukari, CORE, power-йоге, пилатес

 

profilova_fotka

Я активно посвящаю себя спорту на протяжении нескольких лет. Мой опыт начался с атлетики, где я профессионально занималась бегом на длинные дистанции, а затем перешла к профессиональной коммерческой аэробике и преподаванию в фитнес-центрах. Одной из моих специализаций также является indoor cycling, благодаря которому я стала проводить занятия для незрячих и глухонемых клиентов. В настоящее время я провожу их не только для широкой общественности, но и в рамках тренировок для профессиональных спортсменов, специализируясь преимущественно на тренировках по улучшению кондиции и функциональных тренировках. Во время своих тренировок я делаю значительный акцент, прежде всего, на медицинскую составляющую, правильную технику упражнений и максимальную концентрацию.

Лишь при соблюдении всех этих условий можно добиться полноценных результатов! В тренировки входят комплексы, направленные на укрепление мышц, в особенности в проблемных и ослабленных зонах, а заключительная часть посвящена столь важному стретчингу. Вероятно, все вы согласитесь, что психика играет чрезвычайно важную роль в личной жизни, точно также – в фитнесе и занятиях спортом. Если вы хотите на тренировке чего-то добиться (абсолютно все равно, чего…), вы должны быть максимально сосредоточены в ходе занятий.

В то время как масса людей продолжает верить в то, что хорошей физической формы и прекрасного тела можно добиться лишь с помощью тренажеров в тренажерном зале… я придерживаюсь иного мнения, хотя и не отвергаю их полностью.

 

 

Практика:

  • Фитнес-центр Relax, Собеслав
  • Фитнес-центр Holmes Place, Вена
  • Фитнес-центр Domyno Ивы Фараржовой (Ivy Farářové), Прага
  • Фитнес-центр Ганки Кыныховой (Hanky Kynychové), Прага
  • Фитнес Hilton, Прага
  • Фитнес-центр BBC, Прага
  • Фитнес-центр Pure, Прага